Megjelenítve: 21 -22 / 22 cikk

Vendégposzt: Az amőba-lét vége, avagy életmódváltás lépésről lépésre

Kedves barátnőm, Bea írása következik arról, hogyan jutott el a (nem kevés öniróniával általa megfogalmazott) amőba-léttől ahhoz a sportos életmódhoz, ami nem csak a külsejét formálta át, de ezzel együtt az életmódját / felfogását is átalakította. Fogadjátok szeretettel! Remélem, sokaknak tud motivációt nyújtani, hogy elinduljon, és elkezdjen sportolni, egészségesen élni. Következzenek Bea sorai: Bár sokakat …

Milyen szempontok alapján válasszam ki a számomra megfelelő edzőtermet?

Most, hogy beköszöntött a tél és egyre kellemetlenebb a kinti edzés, érdemes kinézni egy jó edzőtermet, ha eddig még nem találtad meg a számodra megfelelőt. Nézzünk néhány szempontot, hogy melyeket érdemes figyelembe venni, mielőtt döntesz. Hol található az edzőterem? Igaz még nincs annyi edzőterem országunkban, mint amennyi Meki, de már elmondható, hogy viszonylag elég sok …