Ennek a turmixnak az alap verziója már szerepelt a blogon, azt reggeli zöld turmixként fogyasztom rendszeresen, ez a változat viszont olyan gazdag, hogy tízóraira is éppen megfelel. 5-6 mángoldlevél (csak a zöld része) 1 nagyobb banán 2 körte 1 tk. fahéj víz a megfelelő állag eléréséhez A mángoldleveleket kisebb darabokra tépkedtem, a gyümölcsöket daraboltam, majd …
mángold
Mángoldos – körtés reggeli turmix
A zöld turmix jótékony hatásairól Gittánál tudtok többek között olvasni, ha megkedvelitek, érdemes beépíteni a mindennapokba. Én például a ma reggelemet egy nagy pohár langyos, friss citromleves vízzel kezdtem, majd ezután jött a zöld turmix. A reggelimet csak fél órával a turmix elfogyasztása után ettem meg. 4-5 bio mángoldlevél (én csak a levelet használtam, a szárat eltettem egyéb …