Bodzás – epres chia puding

Szívesen kísérletezem a nyers sütikkel és édességekkel, nagyon ízlett nekünk a nyers cheesecake és az avokádós csokikrém is, sőt, arra is emlékezhettek, hogy a karácsonyfánkat is nyers szaloncukrokkal díszítettük.

Ezúttal ismét nyers édességet készítettem, mindössze három összetevőből. Remek lett. :)

  • 1 pohárnyi házi bodzaszörp, megfelelő édességűre hígítva
  • 12 nagyobb eper
  • 2 ek. chia mag

A bodzaszörpöt az eperrel egyneműre turmixoltam, a chia maggal elkeverve egy éjszakára hűtőszekrénybe tettem, majd másnap tálkákba adagolva tálaltam.

2 adag lesz belőle (vagy 1 :) )

Szólj hozzá

A weboldal ún. cookie-kat vagy sütiket használ. (Több információ)

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár