Takarékos tél – Ami marad, használd fel!
Ahogy a legutóbbi bejegyzésemben is láthattad, az év utolsó hónapjában úgy próbálok egészséges, főként növényi tápanyagokat előtérbe helyező ételeket készíteni, ...
Bővebben…
Bővebben…
Édesburgonyás téli smoothie (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vegán)
Ha régebb óta olvasol, akkor már tudhatod, hogy unom a banánt (már ami a smoothie-kat illeti), ma reggel viszont új ...
Bővebben…
Bővebben…
Te is unod a banánt…?
... és ezen a ponton nem a munkába indulás előtti és hazaérkezés utáni sötétségre, nem a hűvös, szeles időre, nem ...
Bővebben…
Bővebben…
Mangó – eper turmix (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán recept)
Ha te is nagy rajongója vagy a különféle turmixoknak, de unod a banánt, nyugodtan kombináld az ízeket és próbáld ki ...
Bővebben…
Bővebben…
Gurulós málna smoothie mentával (glutén-, tej-, tojásmentes, vegán, vegetáriánus)
A gurulós málna kifejezés a fagyasztott málna csomagolásán legalább annyira elnyerte a tetszésemet, mint a "curly kale" angol fordítás a ...
Bővebben…
Bővebben…
Áfonyás smoothie (glutém-, tej-, tojásmentes, vegán recept)
Bizony, benne vagyunk a tél közepében. Havazás, jeges utak, szürkeség... Ilyenkor nehezen megy a felkelés, sőt, talán a reggeli sem ...
Bővebben…
Bővebben…
Zöld turmix eperrel, avokádóval és reteklevéllel
Manapság sok olyan zöldség "alkatrész" kerül a szemétbe, ami nem csupán ehetó, de akár tápanyagokban gazdag is. Gondoljunk csak arra, ...
Bővebben…
Bővebben…
Turmix erdei gyümölcsökkel és ananásszal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán recept)
Habár ebben a hűvös időben sokan nyúlnak a teás- és kávés bögrék felé, néha jólesik egy kis nyáridéző gyümölcsös frissítő ...
Bővebben…
Bővebben…
Szuper smoothie
Bármennyire is szeretjük a telet, a havazást, az ünnepeket, egyvalamiben biztosak lehetünk: a téli vitaminpótlás meglehetősen nehézkes... Erre nyújtanak kiváló ...
Bővebben…
Bővebben…
Igyuk meg az őszi napfényt :) (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán recept)
Olyan sok gyönyörűséges, mosolygóan narancssárga sütőtök sorakozik a kis kamrapolcomon, hogy azon nyomban elő is kerestem a gyümölcscentrifugámat, hogy folyékony ...
Bővebben…
Bővebben…
Vegán jegeskávé evolúció – Nespresso kávépárbaj
Hatalmas megtiszteltetés ért, hiszen ebben az évben én is részese lehetek a Nespresso által szervezett Kávépárbajnak. Nagy izgalommal vártam a ...
Bővebben…
Bővebben…
Probiotikus eperital citromfűvel
Ha vasárnap netán későn kelek (ami nem fordul elő túl gyakran ;) ), egy finom tápláló turmix-szal indítom a napot. Jóleső ...
Bővebben…
Bővebben…
Erdei gyümölcsös reggeli turmix
Tegnap este igazán jól sikerült a vacsora, még ma reggel sem voltam éhes. :) Viszont reggeli nélkül nem indulhat a ...
Bővebben…
Bővebben…