Judit A gurulós málna kifejezés a fagyasztott málna csomagolásán legalább annyira elnyerte a tetszésemet, mint a “curly kale” angol fordítás a fodros kel csomagolásán, így nem hagyhattam ki a címből. :)
De a lényeg az, hogy egy nagyon szuper smoothie-ról van szó, amit ráadásul nem a messzi földről érkező banánnal, hanem finom roppanós hazai almával sűrítettem.
Egészségetekre!
- 400 g fagyasztott málna (nagyjából kiolvasztva)
- 1 alma, a magháza nélkül, de a héjával együtt, vékonyra szeletelve
- 800 ml rizs-mandula tej
- 1 ek. kendermag por (elhagyható)
- 3-4 ágnyi mentalevél, a száráról lecsipkedve
- opcionális (ha reggeli italként fogyasztod): zabpehely
A hozzávalókat a turmixgép kelyhébe adagoljuk, majd alaposan összeturmixoljuk és lehetőleg frissen fogyasztjuk.
2 – 3 adag lesz belőle
Tetszett a recept? Akkor keresd fel a Facebook-oldalunkat is, ahol további finomságok receptje vár rád! :)